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Samstag, 23. Februar 2013

Übersicht: Beikost und Stuhlwirkung

Nirgends im den weiten des World Wide Web findet man eine Übersicht welches Lebensmittel sich wie auf den Stuhl des beikostessenden Babys ausübt. Doch ich finde es ganz wichtig darauf zu achten und das Baby nicht mit z.B. Karotte im wahrsten Sinne des Wortes vollzustopfen. Drum hab ich mir die Mühe gemacht und ein paar Prospektheftchen von den Babybreiherstellern durchforstet. Die Angaben müssten 1:1 auf selbstgemachten Babybrei passen.

lockernd

Gemüse: Spinat, Fenchel, Brokkoli, Blumenkohl, Kohlrabi, Zucchini
Menü: Spinat mit Kartoffeln, Gemüseallerlei, Zucchini mit Kürbis und Kartoffel
Obst: Plaume mit Banane, Pfirsich mit Maracuja, Birne, Erdbeeren mit Apfel, Apfel, Heidelbeeren mit Apfel, gekochter Apfel, Apfelmus, Aprikose, Pfirsich, Pflaumen, , getrocknete Feigen
Getreide: Birchermüsli, Hirsebrei, Dinkelbrei, Griesbrei, 3-Korn-Brei
Säfte: naturtrüber Apfelsaft, Pflaumensaft


regulierend (locker wird fester und fester wird lockerer)

Gemüse: Pastinake, Kürbis
Obst: Apfel mit Banane, Birne mit Apfel, Himbeeren mit Apfel, Heidelbeeren mit Apfel, Banane und Pfirsich, Apfel und Pfirsich
Menüs: Karotte mit Apfel, Kürbis mit Huhn, Kartoffel mit Mais und Rind, Gemüserisotto, Spinat mit Reis, Kürbis mit Kartoffel, Zucchini mit Kartoffel, Pastinake mit Kartoffel, Mediterranes Gemüse mit Aubergine, Kartoffel mit t Karotte und Rind
Frucht & Getreide: Apfel mit Banane und Zwieback
Säfte: Früchte-Karotte, Banane-Apfel
Fleisch: Rind


festigend

Gemüse: Frühkarotte, Frühkarotte mit Kartoffel, Kürbis mit Reis, Brokkoli mit Reis
Frucht & Getreide: Banane mit Gries
Obst: Banane
Säfte: Karotte
GetreideReisschleim, Haferflockenbrei


Quellen: Holle Babyernahrungs-Ratgeber, Hipp-Einkaufskalender & bebivita Baby lacht, Mama spart





Bebivita hat einen Online-Produktkatalog bei den man nach den Stuhlwirkungen filtern kann.

1 Kommentar:

Meike hat gesagt…

Danke für die Auflistung!! Genau eine solche Liste habe ich gesucht, da unsere Tochter zu Verstopfungen neigt.