Schwangerschaftswochen - Wie zählt man?

1. Schwangerschaftstrimenon:

1. Monat = 1. bis 4. Woche = bis 3+6 SSW

2. Monat = 5. bis 8. Woche = 4+0 SSW bis 7+6 SSW

3. Monat = 9. bis 12. Woche = 8+0 SSW bis 11+6 SSW

2. Schwangerschaftstrimenon:

4. Monat = 13. bis 16. Woche = 12+0 SSW bis 15+6 SSW

5. Monat = 17. bis 20. Woche = 16+0 SSW bis 19+6 SSW

6. Monat = 21. bis 24. Woche = 20+0 SSW bis 23+6 SSW

7. Monat = 25. bis 28. Woche = 24+0 SSW bis 27+6 SSW

3. Schwangerschaftstrimenon:

8. Monat = 29. bis 32. Woche = 28+0 SSW bis 31+6 SSW

9. Monat = 33. bis 36. Woche = 32+0 SSW bis 35+6 SSW

10. Monat = 37. bis 40. Woche = 36+0 SSW bis 39+6 SSW

Wehen-ABC

Einer meiner Lieblingsseiten in der Schwangerschaft war die Seite www.uebungswehen.de, den als Erstgebährende ist alles so Neu und Unbekannt, so auch jedes "Zieperlein". Ich finde die Erklärung so super, dass ich diese ungern umformulieren mag, also hier ein Auszug mit weiterführende Links von der Seite:

Behördengänge vor und nach der Geburt

Was muss man Wo beantragen und Wann?

 

ca 7 Wochen vor dem ET

Krankenkasse Mutterschaftsgeld -> Bescheinigung vom FA -> Formular Krankenkasse

Einige Zeit vor der Geburt

Vaterschaftsanerkennung und Sorgerecht ggf. auch Namensbeurkundung -> Jugendamt/Standesamt

Kosten: beides insg. ca. 50€

Innerhalb einer Woche nach der Geburt

Geburtsurkunde beim Standesamt -> mehrere Ausfertigungen beauftragen

Krankenversicherung -> Familienversichern lassen

Finanzamt -> Kinderfreibetrag

Kindergeld -> Formular

ggf. Kindergeldzuschlag -> Infos

Elterngeldantrag bei der Elterngeldstelle beim AA -> Formular: teils online für die jeweilige Stadt verfügbar

Wohngeld -> Formular

Antrag Elternzeit beim Arbeitgeber -> Vorlage
 

Was wird benötigt  

• Ausweis - Geburtsurkunden (alle drei) 
• Urkunde Vaterschaftsanerkennung 
• Bescheinigung der KK über Mutterschaftsgeld 
• Bescheinigung AG über Zuschuss zum Mutterschaftsgeld 
• Lohnbescheinigungen 
• Bescheinigung über Elterngeld 
• u.v.m. siehe Anforderung in den jeweiligen Formularen

P.S.: Einen ToDoListengenerator findet man für einige Großstädte Hier

Webseitenempfehlung: SchwangerInMeinerStadt.de

Auf der Suche nach regional ansässigen Hebammen, Behörden, Babykurse und Co. bin ich auf schwangerinmeinerstadt.de gestoßen. Mir gefiel auf Anhieb die Übersichtlichkeit und das ansprechende Wording, sowie boten sich die Informationen mir ohne diese meist lästiges registrieren inkl. einloggen an. Spannend was es alles für Kursangebote in Berlin gibt.....auch der Service unter "Behördengänge und Erledigungen" ist eine super Hilfe und Gedankenstütze um nichts zu vergessen.

Nahrungsergänzungsmittel in der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft und Stillzeit

Bereits in der Kinderwunschzeit ist es wichtig sich ausgewogen zu Ernährung um u.a. einen guten Folsäuregrundspiegel aufzubauen der bei einer eintrettenen Schwangerschaft eine Mangelerscheinungen vermeiden kann. Da der Bedarf häufig nicht durch die normale Nahrungaufnahme gedeckt werden kann, ist es wichtig spezielle folsäureenthaltende Nahrungergänzungsmittel zu sich zu nehmen.

Aber erstmal vorab: Was ist Folsäure und wozu?